Músculos e tendões
Os músculos são os geradores de força do corpo humano. Há três tipos distintos de músculos: os músculos lisos, presentes nos órgãos do corpo que se contraem involuntariamente, o músculo cardíaco, que também se contrai involuntariamente mantendo o ritmo cardíaco e, finalmente, os músculos estriados esqueléticos que se contraem de forma voluntária para mover os segmentos do nosso corpo.
Aqui falaremos apenas sobre os músculos estriados esqueléticos!
Os músculos estriados esqueléticos são divididos em duas partes: o ventre muscular, vermelho, grande e onde se encontram as fibras musculares; e o tendão, que estudaremos a seguir. Todo o músculo está envolto em uma capa de tecido conjuntivo, chamada fáscia, que tem como funções conter a massa muscular e facilitar o deslizamento de um músculo sobre o outro durante os movimentos corporais.
Todo músculo se origina e se insere em um osso. A origem e a inserção de um mesmo músculo nunca são no mesmo osso, pois a função do músculo é justamente a de aproximar dois ossos. A origem de um músculo está sempre no osso que não se move durante a ação muscular, enquanto a inserção muscular é no osso que se move em direção ao outro.
Músculos peniformes, nas costas; longos nas pernas e braços; e largos nos glúteos. Assim somos nós!
Os músculos têm diversas formas de classificação. Colocaremos algumas aqui, a título de curiosidade.
- Classificação por arranjo de fibras: os músculos podem ser classificados de acordo com o sentido de suas fibras musculares. Fibras paralelas ao sentido de contração muscular podem ser longos ou largos. Os músculos longos são aqueles em que o comprimento predomina sobre a largura, enquanto os músculos largos são aqueles em que o comprimento e a largura se equivalem. Por outro lado, se as fibras musculares forem oblíquas ao sentido de contração muscular, dizemos que o músculo é peniforme.
- Classificação por origem, inserção e quantidade de ventres: quando um músculo tem mais de uma origem, dizemos que ele tem mais de uma cabeça de origem, e sua nomenclatura é dada pelo número de cabeças de origem que possui. Dessa forma, os músculos são classificados como bíceps, com duas cabeças de origem; tríceps, com três cabeças de origem; e quadríceps, com quatro cabeças de origem. Além disso, um mesmo músculo pode ter mais de um ventre separados por tendões. Músculos com dois ventres são chamados digástricos, enquanto músculos com mais de dois ventres são poligástricos.
- Classificação por ação e função muscular: um músculo pode ser classificado pelo movimento principal que executa, sendo considerado como flexor, extensor, rotador, pronador, supinador etc. Quando analisamos um movimento, no entanto, não podemos enxergar apenas a ação muscular principal acontecendo. Em uma flexão de cotovelos, não é apenas o músculo responsável por esse movimento que está sendo contraído. Outros músculos dão suporte e controle ao movimento como um todo, sustentando o corpo e controlando o movimento articular. Quanto à sua função, um músculo pode ser considerado agonista, quando é o principal responsável pelo movimento; antagonista, quando exerce movimento contrário ao que está sendo executado, regulando o movimento em questão; sinergista, quando atua no sentido de eliminar movimentos indesejados que podem ser produzidos pelo agonista; ou postural, quando estabiliza as outras partes do corpo para tornar possível o movimento.
Os músculos se prendem aos ossos através de estruturas esbranquiçadas e brilhantes, muito resistentes e pouco extensíveis, formadas por tecido conjuntivo denso e rico em colágeno. Essas estruturas recebem o nome de tendão quando tem formato cilíndrico, ou são chamadas de aponeuroses, quando têm formato laminar.
Entendeu como são os músculos? Continue lendo e saiba como funcionam esses músculos por dentro!